ТИ ЯК?
Висловлювання подяки є важливою складовою нашої буденності, оскільки воно має позитивний вплив на психологічний стан особистості, стимулює мотивацію та продуктивність.
Дослідження показують, що люди, які висловлюють подяку, мають більш позитивний настрій та менше симптомів депресії. Висловлення подяки також зменшує рівень стресу, що може позитивно впливати на наше фізичне здоров'я.
Щира подяка може зміцнювати взаємини між людьми. Коли ми висловлюємо подяку іншій людині, ми демонструємо визнання її зусиль та внеску, що може зміцнити наші взаємини та підвищити рівень довіри.
Також важливо дякувати і собі. Це допомагає нам розуміти та цінувати свої досягнення та заслуги. Висловлювання подяки собі може збільшити самооцінку та самоповагу.
Промовте сьогодні слова відвертої вдячності всім, хто заслуговує на це!
Пропонуємо почати із вдячності собі!
https://www.facebook.com/groups/402553633641370/permalink/1362103751019682/?mibextid=oMANbw
